北京2008年第29届奥运会吉祥物—福娃
北京2008年第29届奥运会吉祥物—福娃
福娃是北京2008年第29届奥运会吉祥物，其色彩与灵感来源于奥林匹克五环、来源于中国辽阔的山川大地、江河湖海和人们喜爱的动物形象。福娃向世界各地的孩子们传递友谊、和平、积极进取的精神和人与自然和谐相处的美好愿望。
福娃是五个可爱的亲密小伙伴，他们的造型融入了鱼、大熊猫、藏羚羊、燕子以及奥林匹克圣火的形象。
每个娃娃都有一个琅琅上口的名字:“贝贝”、“晶晶”、“欢欢”、“迎迎”和“妮妮”，在中国，叠音名字是对孩子表达喜爱的一种传统方式。当把五个娃娃的名字连在一起，你会读出北京对世界的盛情邀请“北京欢迎你”。
福娃代表了梦想以及中国人民的渴望。他们的原型和头饰蕴含着其与海洋、森林、圣火、大地和天空的联系，其形象设计应用了中国传统艺术的表现方式，展现了中国的灿烂文化。
将祝福带往世界各个角落
很久以来，中国就有通过符号传递祝福的传统。北京奥运会吉祥物的每个娃娃都代表着一个美好的祝愿：繁荣、欢乐、激情、健康与好运。娃娃们带着北京的盛情，将祝福带往世界各个角落，邀请各国人民共聚北京，欢庆2008奥运盛典。
福娃贝贝
贝贝传递的祝福是繁荣。在中国传统文化艺术中, “鱼” 和 “水” 的图案是繁荣与收获的象征，人们用“鲤鱼跳龙门”寓意事业有成和梦想的实现,“鱼”还有吉庆有余、年年有余的蕴涵。
贝贝的头部纹饰使用了中国新石器时代的鱼纹图案。贝贝温柔纯洁，是水上运动的高手，和奥林匹克五环中的蓝环相互辉映。
福娃晶晶
晶晶是一只憨态可掬的大熊猫，无论走到哪里都会带给人们欢乐。作为中国国宝，大熊猫深得世界人民的喜爱。
晶晶来自广袤的森林，象征着人与自然的和谐共存。他的头部纹饰源自宋瓷上的莲花瓣造型。晶晶憨厚乐观，充满力量，代表奥林匹克五环中黑色的一环。
福娃欢欢
欢欢是福娃中的大哥哥。他是一个火娃娃，象征奥林匹克圣火。欢欢是运动激情的化身，他将激情散播世界，传递 更快、更高、更强的奥林匹克精神。欢欢所到之处，洋溢着北京2008对世界的热情。
欢欢的头部纹饰源自敦煌壁画中火焰的纹样。他性格外向奔放，熟稔各项球类运动，代表奥林匹克五环中红色的一环。
福娃迎迎
迎迎是一只机敏灵活、驰骋如飞的藏羚羊，他来自中国辽阔的西部大地，将健康的美好祝福传向世界。迎迎是青藏高原特有的保护动物藏羚羊，是绿色奥运的展现。
迎迎的头部纹饰融入了青藏高原和新疆等西部地区的装饰风格。他身手敏捷，是田径好手，代表奥林匹克五环中黄色的一环。
福娃妮妮
妮妮来自天空，是一只展翅飞翔的燕子，其造型创意来自北京传统的沙燕风筝。“燕”还代表燕京（古代北京的称谓）。妮妮把春天和喜悦带给人们，飞过之处播撒“祝您好运”的美好祝福。
天真无邪、欢快矫捷的妮妮将在体操比赛中闪亮登场，她代表奥林匹克五环中绿色的一环。
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试述视疲劳的成因及解除办法
当代视光学专家认为视疲劳是诱发近视及引起近视度数加深的主要因素。视疲劳不但影响人的视觉，也是
引发其它相关疾病的诱因，特别是神经系统的疾病。因此了解视疲劳成因及控制视疲劳是非常重要的。
视疲劳也称眼疲劳，是用眼过度或其它原因引起的眼肌劳累、神经紧张的一种症状。其症状有：眼睛酸
胀、眼睛干涩、眼睛疼痛、眼花嗜睡、视觉模糊、视力下降。严重者头痛恶心、四肢麻木、腰酸背疼、劳累乏
力。过去对视疲劳的问题都不太重视，认为视疲劳只是一种疲劳状态，只要放松一下情绪、多休息、少用眼就
可以缓解了。其实随着学习的压力、就业的压力、竞争压力的增加，视疲劳的问题越来越凸显出其危害性，现
代社会许多人常处于亚健康状态都与视疲劳有关。
学习的压力、就业的压力、竞争的压力迫使人们从小需要不断地学习再学习，休息不足、睡眠不足、超负
荷的用眼，都促使了眼睛疲劳，时间一久造成精神紧张，心急烦躁，情绪低落，身心处于亚健康状态。视疲劳
所导致的神经因素，使得很多人精神不振。视疲劳不同于肌肉性疲劳。举个简单例子，一个人肌肉疲劳了只要
休息一下就好，如果看书时间一长疲劳了就想睡觉，因为视疲劳导致的中枢神经抑制让人感到瘫软，尽管是坐
着不动，没有付出体力。这种典型视疲劳就是俗称伤神。视疲劳的主要原因之一就是用眼过度，特别是近距离
用眼过度。人的眼睛使用状态有4种：①人处于静止状态看静止物体；②人处于静止状态看运动物体；③人处于
运动状态看静止物体；④人处于运动状态看运动物体。
其中最容易导致视疲劳的是第一种状态，也是诱发近视和近视度数增加的主要因素。
视疲劳的产生原因有多种多样。除了长时间超负荷用眼之外。与眼球的眼内外肌持续紧张有重要关系。人
眼的眼肌有：
主管眼球转动的6条眼外肌：①上直肌②下直肌③内直肌④外直肌 ⑤上斜肌、 ⑥下斜肌；
主管瞳孔开大缩小的眼内肌：虹膜括约肌和扩张肌；
主管晶状体调节的眼内肌：睫状肌；
主管眼睑开合的眼睑轮匝肌和提上睑肌；
眼球的内外眼肌就如同人体的其它肌肉一样持续地收缩就会紧张、疲劳、酸胀、麻木，造成血液流动滞
缓、淤血和神经紧张。神经的紧张反射到中枢神经引起中枢神经的抑制。12对中枢神经中有3对与眼神经相关
联。
由于眼肌疲劳而造成视疲劳的原因有：光线原因，光线过强会引起瞳孔强烈收缩。如果持续地强烈收缩，
虹膜的括约肌就会疲劳，引起中枢神经紧张，导致视疲劳。另外强烈的光线中含有大量有害射线对人眼的视网
膜造成伤害，特别是电弧光类的强光会损伤角膜和晶状体引起角膜炎和白内障。在炎热的夏天，强烈的阳光照
得人睁不开眼，瞳孔就会强烈收缩抑制到中枢神经，加上高温，人就容易中暑。
如果光线太弱则视网膜的照度不够，物体的对比度下降，视物费力、视神经紧张，或者移近物体，以视近
反射三联动的瞳孔收缩来提高视觉，但会增加晶状体的调节，增加睫状肌的疲劳，引起视疲劳。
如果有斜视或隐斜视就会增加外眼肌的紧张，人的眼睛在休息时候的眼位是在朝上的颞侧即静息眼位，所
以睁眼就要动用外眼的内直肌，睡眠不足就会长时间地多用内直肌，经常可以看到睡眠不足的人眼睛红肿、眼
圈发黑。如果这个人有眼位不正或有较大的隐斜视，就会动用更多的外眼肌力量。有的青少年存在外隐斜或集
合不足，若想戴渐进多焦点镜片来控制近视度数增长，往往不能控制近视度数增加，反而会使度数增加更快。
视近时的三联动的平衡破坏更严重，需要动用更多的内直肌力量，故容易引起眼疲劳。
人眼看东西需要视轴对准物体，如果过多动用外眼肌才能获得双眼视，则容易引起眼疲劳。若经过外眼肌
用力仍无法形成正常双眼视，就会放弃双眼视或形成双眼视觉非正常对应，视力就会下降。最常见的就是斜视
性弱视。
有屈光不正就应该矫正，若不矫正就容易引起眼疲劳。特别是视近反射三联动的平衡被破坏，不能正确保
持调节与集合协调，则更易引起眼疲劳。若眯缝着小眼更容易视疲劳，由于眯缝小眼时眼睑肌的紧张和疲劳，
虽然可以暂时提高视力，但不能持久。每个人可以自己做个实验：眯缝着眼睛看东西用不了几分钟就会感到眼
睛疲劳。这是眼睑的提拉肌和轮匝肌紧张的缘故。
屈光矫正不正确，球镜的矫正不足或过矫使5米以外的光线进入眼睛后焦点不在视网膜黄斑处，视网膜上不
能形成清晰的像，视物模糊，需要用力才能看清或者眯缝着才能看清，会引起眼疲劳。特别是近视矫正过度引
起晶状体调节增加，造成近视度数加深。这在动物的去焦点实验中已得到证实。
散光矫正不正确这在验光中最常见，散光应该是每个人都有在临床中通过角膜地形图可以发现每个人或多
或少都存在散光。只是约30%的人散光很小不足以影响视觉，称为生理散光，只要散光影响视觉就应完全矫正。
散光的症状是看东西有重影、有些方向清晰有些方向模糊、看东西有变形或歪扭、长时间看东西有疲劳感，视
觉模糊，视力下降，有的还会有太阳穴附近的偏头痛。低度散光通过晶状体的各向调节不同可以缓解总散光的
程度改善视力。但是调节的增加会引起视疲劳。高度散光则不同，再努力也不会有清晰的视力，大脑就会指令
放弃调节，这时视网膜黄斑没有光的焦点刺激导致弱视的发生。散光的矫正有两个参数散光度和散光的轴位，
若这两个参数不正确，在视网膜上就不能形成焦点，容易引起视疲劳。所以散光的矫正非常重要。临床上也经
常遇到以为是偏头痛或是怀疑脑部肿瘤的患者，经过各种检查，却查不出原因。转到视光部门进行屈光检查，
发现存在屈光不正，经配镜后症状消失的案例。
了解视疲劳产生的原因后，我们就可以有针对性地作出减轻视疲劳的措施，也就是减少用眼过度及眼肌紧
张的条件：
1 注意用眼卫生，不要长时间、近距离用眼；
2 注意用眼姿势不要躺着看书、端正写字姿势；
3 注意看书写字时的光线强弱；
4 保证充足的睡眠时间；
5 均衡摄取的营养、不偏食；
6 经常锻炼身体，增强体质；
7 正确的验光配镜、及时保养眼镜、保证眼镜清晰透光；
8 定期复查所配镜的使用情况，保证镜片与眼球相对位置的正确；
9 经常到野外呼吸新鲜空气、放松心态、减轻各种压力；
10 当感到眼睛红肿疼痛时应及时去检查；
作者：祁长峰 黄… 文章来源：中国眼镜在线
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白内障的预防
人的眼睛里，有一块凸透镜，医学上称为晶状体。它明澈如水，晶莹发亮，柔软有弹性，容易变换表面
的弯曲度，故能屈折进入眼内的光线，使眼底上的物像清晰。
晶状体的主要成分是蛋白质，蛋白质受到外界的影响很容易变质，如蛋清遇热就凝固发白。晶状体变质，
主要由透明变为混浊，这种病在医学上称为白内障，这是致盲的主要眼病，尤其危害老年人的视力。其预防措
施，随病因和病理而异，按发病原因，可分为先天和后天两大类。后天性白内障又可分为老年性、并发性、外
伤性等多种类型，因此，预防的方法各有不同。
先天性白内障，主要为遗传和母体妊娠期因素，常见患者为妊娠期母体营养或代谢障碍，病毒性感染、药
物中毒等。例如，母体在2个月内感染风疹者，子女中风疹者性白内障的发病率可达10%，3个月感染者可达
50%。因此，母亲在怀孕期间，特别是在前3个月内胚眼形成阶段，应避免发生感冒、发热、风疹、荨麻疹等
病，不要随便用药，以免对胎儿造成影响。禁止近亲结婚能有效地预防遗传性先天性白内障的发生。
老年性白内障发病率很高。据统计50-60岁的发病率为60-70%，70岁以上可达80%。通常为双眼先后发病，
多由生理性老化、晶状体营养和代谢障碍，遗传因素及生活环境自然条件的影响所致。另外，维生素C缺乏，晶
状体PH值的改变，以及一些有毒物质渗入晶状体都可引起晶状体蛋白质质变性混浊。从中医的观点来看，老年
性白内障的形成和发展，都与阴虚有关。阴虚包括精血和津液等方面的亏虚，均可使晶状体失去濡养而变混
浊。我国流行病调查表明，高原、南方地区白内障发病率，远远高于平原地区和北方地区，这是由于紫外线照
射过多，影响晶状体的氧化还原过程，促使其蛋白变性。应针对上述因素，采取预防措施。如注意生活上的调
养，少吃雄鸡及油炸煎炒等动风、助火、伤阴的食物，多吃蔬菜水果及高含维生素C、维生素E的食物。
并发性白内障，由全身病或眼病并发而来。内分泌功能紊乱所致的全身病，最易并发白内障，临床常见的
糖尿病、甲状腺功能减退就是最典型的例子。晶状体周围组织发生炎症或其它病理反应，其代谢产物可影响正
常的晶状体的代谢，使晶状体囊膜下发生混浊。引起并发性白内障的原发病，常见的有角膜炎、色素膜炎、青
光眼、高度近视、视网膜脉络膜炎、视网膜血管病变、视网膜色素变性、视网膜脱离等。所以预防并发性白内
障，主要是在于预防全身病及与白内障有关的眼病，患病后应及早明确诊断，进行及时有效的治疗。如患糖尿
病者，应认真控制饮食，尽可能把血糖控制在正常范围以内。患慢性葡萄膜炎，应积极查找病因，彻底控制炎
症，并坚持治疗，预防复发，避免对晶状体代谢的不良影响。
外伤性白内障，多由眼部受到外伤所致。如眼球穿透伤，使晶状体囊膜破裂，房水渗入晶状体，使其皮质
蛋白质发生混浊。眼部钝挫伤，通过房水的传导，外力作用于晶状体，引起囊膜破裂变性，或晶状体纤维的裂
断引起混浊。电击性白内障，放射性白内障，某些中毒性白内障也可列为外伤性白内障的内容。预防的方法，
要从儿童做起，应教育儿童不要持锐器打闹，不玩易使眼睛致伤的玩具，不要燃放烟花爆竹，避免眼睛发生外
伤。一旦发生眼外伤，应及时带到医院就诊。成年人在工作和生活中随时注意保护眼睛，机械工人、治炼工人
要注意安全操作，配戴防护眼镜，避免眼睛发生各种机械性损伤和放射性损伤。长期接触或从事微波工作的技
术人员，应戴防微波眼镜。
作者：肖国仕 文章来源：中国眼镜在线
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怎样配好眼镜—从科学的验光与配镜谈起
配好眼镜的目的是：为了满足人们的各种视觉要求，让每个人都获得看清事物的权力。
眼镜是什么？如果从视光学的角度来回答，眼镜不仅是最简单的光学仪器，而且是承载着补偿或治疗人眼
视觉缺陷这样一个重大使命的载体、工具或手段、方法。历史已经证明，眼镜是迄今为止人们找到的补偿和治
疗人眼视觉缺陷的最安全和最有效的方法。
当然，为了完成补偿与治疗人眼视觉缺陷这一重大使命，眼镜首先要具备这样的功能：在满足人眼现有的
生理需求基础上，针对不同的视觉缺陷进行治疗或补偿矫正。假如一副眼镜经检验具备了这个功能，那么，我
们就可以说这副眼镜是好眼镜。这是因为视光学的研究对象是人眼，是有生命、有新陈代谢的有机体，为了使
人眼能健康地生存下去，对治疗与补偿视觉缺陷的眼镜必然会提出这样的要求，即首先应满足人眼的一切生理
需求.其次，才是配镜的目的：补偿或治疗视觉缺陷。在这里，我们所说的视觉缺陷是指各类屈光不正（包括远
视、近视、散光及屈光参差）、各类眼位异常、调节力的异常、立体视觉异常、低视力、弱视以及它们的各类
组合等等（包括它们与其它眼病甚至是全身病的组合）。对于某一个具体的人而言，视觉缺陷发生的种类及其
组合是随机的，是没有规律的，其表现也不尽相同。为了迅速而准确地找到这些繁复的视觉缺陷，就必须借助
于科学的验光方法。
科学的验光方法是正确补偿或治疗人们视觉缺陷必不可少的基础过程与前提。
所谓科学的验光方法，就是能对不同的视觉缺陷及其组合（包括视觉缺陷与其它眼病甚至是全身病的组
合）的迅速发现，并进而准确无误地判定的验光方法。可以说这种方法必然是一种能客观反映事实的检查方
法；必然是一种对各类视觉缺陷及其组合均能发现的有效检查方法；必然是一种经得起时间考验的，具有一套
完整、合理、符合逻辑的操作程序方法,它直接指导和服务于补偿或治疗人们的视觉缺陷。说得再具体一点，就
是必须通过对个体人眼的验光过程，获取客观信息，再经过视光师对所获取信息的综合分析与思考，从而为科
学配镜提供准确的数据、切实可行的补偿或治疗视觉缺陷的方案。
科学的验光方法必然是建立在眼科医学和自然光学基础之上的，它已经成为视光师开展专业工作的出发点
和必不可少的工具。换言之，如果对视光师专业工作的业绩进行评估的话，那么恐怕70％的分数要打在他对科
学的验光方法理解、掌握及运用所获得的效果上。
然而，我们也不得不承认，在目前的验光方法中，还存在一些缺憾，例如：
1、 到目前为止，我们仍然没有找到彻底消除小瞳状态下调节机能对验光结果准确性所带来干扰的方法；
2、 到目前为止，我们还没有推广与应用更客观的定量表示人眼矫正视力的对比度视力表；
3、 对人眼立体视觉的测试没有量化指标，究其因是没有更为科学准确的方法与设备可供推广；
4、 更令人不安的是，我国目前的验光从业人员对治疗人眼视觉缺陷的知识、检查方法及其处理方案知之
甚少。这恐怕也是我国验光师与发达国家验光师之间的主要差距之一。例如：用什么方法来判定被检眼是哪一
种调节异常或是哪一种视疲劳、怎样解决因老视而引起的视觉障碍及不良症状、AC/A的测定及应用等等问题都
还未被完全认知和掌握。
科学配镜——给人们的视觉带来福音
所谓科学配镜就是应用自然的光学原理，让眼镜充当载体，去补偿人眼的各种视觉缺陷，从而使人们获得
一个健康的视觉，一个清晰的世界。在这里，我们所说的“补偿”包含了两层意思：第一层意思是矫正视力，
第二层意思是治疗某些视觉（障碍）缺陷。对于第一层意思，我国的验光从业人员很熟悉，很了解，甚至有些
还很有心得；但是对第二层意思，恐怕就不太了解了，有的甚至还不知道科学的光学配镜种类应包括矫正性配
镜和治疗性配镜两大类。这两类配镜不但在配戴方法、配戴时间以及辅助手段上不同，而且在配镜的数据上也
有不同。有时为了治疗眼位异常，特意将矫正屈光不正的数据增加或减少一些（当然是有科学依据的）。尽管
这些增减的量不大，但是根据它们所配镜的内涵与功能是完全改变了的，有质的不同。
什么是治疗性配镜？是否可以这样表述：针对人眼的某种视觉缺陷，以光学透镜为载体进行非手术的光学
治疗的方法，称为治疗性配镜，它的治疗方案及配镜处方均来自科学的验光。
治疗性配镜的内容至少应涉及：眼位异常的非手术性治疗配镜、弱视的治疗配镜、调节异常的治疗配镜、
假性近视的光学治疗配镜以及控制近视屈光不正的非手术性角膜塑形镜。
作者：钟荣世 文章来源：中国眼镜在线
文章提供：中国视光产业论坛
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